Atelier massage bébé

Le massage des bébés est l’art d’utiliser le toucher sain et nourrissant afin de communiquer avec son bébé et de créer une relation de confiance avec lui en lui montrant qu’il est aimé et respecté. Grâce à ce toucher sain, le bébé non seulement survit mais il s’épanouit.

Le massage bébé permet de développer le lien d’attachement entre vous et votre enfant. Il a aussi un effet positif sur le sommeil et soulage les gaz et les coliques. La relaxation qu’il procure permet d’avoir un bébé moins stressé.

Venez apprendre à masser votre bébé selon la méthode de Vimala McClure. Cette dernière associe des techniques de massages suédoises et indiennes mêlées à du yoga et de la réflexologie.

C’est un programme très complet et adapté au bébé dès la naissance durant lequel vous apprendrez:

• La relaxation à faire avec bébé

• L’importance de demander la permission, de comprendre, détecter et toujours respecter les signes de bébé

• Les mouvements doux qui consistent en des étirements doux

• Les mouvements de massage et leurs enchainements

• Le massage adapté aux bébés souffrant de gaz et de coliques

• Les différents types de toucher à adopter ainsi que les techniques de toucher sain et nourrissant

• Les états de conscience de bébé

Baby yoga

Le baby yoga permet de renforcer les liens entre les parents et le bébé mais aussi de l’accompagner dans son développement moteur, affectif et émotionnel. ll contribue à une bonne intégration des réflexes primitifs/archaïques.

Durant cet atelier, je vous présenterai et apprendrai les différentes postures de yoga en vous expliquant les différents bienfaits qu’elles ont sur votre bébé (apaiser et/ou soulager les maux, calmer, stimuler, favoriser le sommeil, développer le système vestibulaire...). Vous participez ainsi à l’éveil complet de votre enfant en fonction de ses attentes et de ses besoins.

A l’issue de cet atelier, vous pourrez pratiquer le baby yoga avec bébé à tout moment de la journée chez vous.

Yoga maman/bébé

Ce moment de partage est un moment unique entre une jeune maman et son bébé. Il vise à renforcer le lien entre vous deux. 

Cet atelier propose à maman un retour à soi en se reconnectant en douceur avec son corps et une remise en forme par une pratique douce enchaînant postures de yoga et travail respiratoire. 

Cette séance vous permet de vous détendre tout en partageant un moment privilégié avec son bébé et d’explorer cette connexion.

Je vous présenterai et apprendrai aussi des mouvements de massage bébé et des postures de yoga bébé que vous pourrez réaliser par la suite chez vous, en fonction de ses besoins.

Il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour suivre cet atelier. Lors de cette séance, vous pratiquerez les postures de yoga ensemble l’un après l’autre.

Atelier naissance

On pense souvent que l’accouchement est un acte naturel et que la maman saura instinctivement ce qu’il faut faire.

Il n’est pourtant pas rare de rencontrer des couples qui n’étaient pas préparés, qui avaient une idée rêvée de leur accouchement et pour qui tout ne s’est pas passé comme prévu.

Préparer la naissance a de nombreux bienfaits :

+ un vécu plus responsable et gratifiant

+ une meilleure communication entre les parents

+ une diminution des taux de césariennes et de manœuvres obstétricales

L’objectif de cet atelier est de vous former pour vous préparer à la naissance et ainsi vivre ce « bliss » moment le plus sereinement possible.

Je vous apprendrai toutes les astuces posturales, respiratoires et analgésiques pour favoriser la physiologie de la naissance, quel que soit votre projet de naissance.

Lors de cette préparation, vous serez actifs et nous aborderons les thèmes suivants :

• Les différentes positions et postures, à faire à deux, utiles en début et milieu de travail ainsi que lors de la mise au monde

• L’importance du rôle de l'accompagnant

• La gestion de la douleur pendant l’accouchement en utilisant différents outils naturels (cohérence cardiaque, relaxation, hypno-méditation, massage...)

• Le projet de naissance (qu’est-ce que le projet de naissance, les différents types de projet de naissance). Vous recevrez un modèle que vous pourrez alors compléter chez vous par la suite.

• Le post-partum (la préparation du post-partum et les rendez-vous à prendre, les maux et enjeux du post-partum, le mois d’or)